Personal Trainer Part 2- Xclusive Fitnesz

Assalammualaikum semua cp nak citer aktiviti cp kat Xclusive Fitnesz, Kesinambungan dari part 1, mcm drama bersiri pulak, okay khamis yang lepas adalah second day bersenam bersama dengan PT Maisarah dan kali ni lebih focus kepada senaman kaki, jadi Cp perlu nak treadmill dan eliptical machine , 15 minit setiap satunya. Kemudian rehat selama 2 minit kemudian disambung pula aktiviti di dalam bilik aktiviti seperti aerobik,yoga dilakukan. Di situ Cp perlu lakukan beberapa pergerakan kaki ...berjalan cepat ...melompat..buat kekuda dan sebagainya ,,walaupun letih tapi seronok sebab setiap kali sesi pasti Cp akan pelajari cara senaman baru dan senaman ini boleh dilakukan dimana-mana sebenarnya asalkan kita nak..:D di mana ada jalan disitu ada highway hihi..kalau ingin keterangan lanjut boleh Like page Xclusive Fitnesz ini kay..:D